Yoga & Bien être

Les Balades incluent une brève marche et des pratiques très simples (posture, respiration, méditation, relaxation), accessible à tous, même ceux qui n'ont jamais fait de yoga. Le temps d'une balade en pleine nature, vous alliez le bien-être à la visite originale du patrimoine.
A Minerve, au milieu d'un paysage préservé de garrigue, vous parcourez cette cité médiévale et son site naturel exceptionnel en prenant le temps de s'arrêter, contempler et faire silence.
Une découverte unique en son genre, grâce au profil inédit de votre guide. Aude Labadie est guide-conférencière habilitée, spécialiste de la région Occitanie et titulaire d'une licence universitaire en yoga traditionnel. Par cette double compétence et plus de 10 ans d'expérience, elle saura vous accompagner de manière sûre et efficace dans votre pratique de yoga et vous transmettre des petites anecdotes inédites de la culture occitane.